图文教程：三步装好 Sepia 技能，让 AI 写的东西不再有机器味

第一步：下载并解压技能包

到本站「AI技能包」栏目下载《Sepia 去 AI 味写作技能包》，解压后可以看到 skills 目录下的 SKILL.md——这就是技能本体，包内自带简体中文说明文档。

Sepia 是标准 Agent Skill 格式，一个 SKILL.md 走天下，不需要针对不同客户端改文件。

第二步：安装到智能体客户端

方式一（最省事）：如果客户端支持 skills.sh 命令行（兼容 77+ 智能体），一条命令即可安装 Sepia。

方式二（手动）：把解压出的技能目录放进客户端的技能文件夹，例如 Claude Code 用户放进项目或全局技能目录，重启会话后技能自动加载。

安装完成后，对智能体说「用 sepia 帮我写/改」即可触发。

第三步：选对操作模式再动手

review 模式：只出诊断报告不改字。先让 AI 指出你文章里 30 项「机器味」特征哪些中招，再决定怎么改。

refactor 模式：最小改动润色，适合自己写的稿子只想除掉明显 AI 痕迹的场景。

recreate 与 write：整篇重写或从零创作，AI 会按「叙事架构 → 文气 → 遣词」三遍协议执行，写小说选它最划算。

常见问题

改完还是像 AI？检查是否只跑了第三遍（遣词层）——叙事结构不修，检测器照样识别，这是 Sepia 与普通改写工具的核心差别。

中文效果好么？Sepia 针对中文做过韵律与用词校准，包内研究文档含中英双语的规则依据。

想看原理：解压包里 research 目录收录了项目参考的全部检测研究，可自行阅读。